Bewegen op recept

Iedereen heeft beweging nodig!

Als u te weinig beweegt, krijgt u daar last van en u heeft bovendien meer risico op hart- en vaatziekten. Met een klein beetje beweging voorkomt u al veel klachten. De huisartsen van de gezondheidscentra en fysiotherapeuten van Surplus in Nieuwegein komen daarom met: het beweegrecept.

 

Voor u gemaakt

U krijgt eerst een intakegesprek met de fysiotherapeut of praktijk-ondersteuner. In overleg kiest u voor een beweegactiviteit, die zoveel mogelijk aansluit bij uw situatie. Zo heeft bewegen het meeste effect. U beweegt dan drie maanden lang één keer per week.

 

Begeleiding en advies

Er is een divers aanbod van activiteiten met onder andere, sportief wandelen, zwemmen en bewegen op muziek. U gaat daarvoor naar één van de sportaanbieders voor een speciaal beweegprogramma die past bij uw mogelijkheden. U krijgt tijdens het programma extra begeleiding.

 

Vergoeding

Voor de twaalf keer sporten bij de sportaanbieder betaalt u een eigen bijdrage van slechts 35 euro, ongeacht de activiteit.

Wie komt in aanmerking?

  • Heeft u overgewicht, iets te hoge bloeddruk of beginnend suikerziekte?
  • Heeft u regelmatig last van rugpijn, spierpijn, gewrichtspijn of stijfheid?
  • Voelt u zich vaak moe of lusteloos?
  • Doet u niet of nauwelijks aan lichamelijke beweging?
  • Bent u tussen de 18 en 75 jaar?

Dan is het beweegrecept ook iets voor u!

Kijk voor meer informatie op de pagina van SportID Nieuwegein