Medische Fitness

Bij medische fitness werkt u wekelijks onder begeleiding van een fysiotherapeut aan uw uithoudingsvermogen, spierkracht, beheersing van spier- of gewrichtsklachten.
U bent daarmee heel gezond bezig. En het is ook nog eens heel gezellig!
U traint in een kleine groep en in uw eigen tempo, op een manier die bij u past. De fysiotherapeut stelt samen met u een schema op, dat geheel is afgestemd op uw mogelijkheden en wensen.

Bewegen is gezond. Niet alleen omdat u daarmee uw conditie verbetert. Beweging is ook goed  voor uw hart en bloedvaten, botten, bloeddruk en cholesterol. En wat te denken van uw mentale weerstand? Bewegen vermindert stress!
Kortom: Je voelt je beter als je beweegt. 

Voor wie is het bedoeld?

Fysiofitness van Fysiotherapie de Roerdomp is iets voor u:

• als u meer aan lichaamsbeweging wilt doen, maar klachten heeft aan spieren of gewrichten
• als uw huisarts of fysiotherapeut u heeft geadviseerd om meer te bewegen
• als u zelf verantwoord wilt werken aan uw conditie en/of spierkracht en onder medische  begeleiding van een fysiotherapeut wilt trainen
• als u sportief wilt ontspannen, maar een sportschool niet bij u vindt passen

Groepsfitness onder medische begeleiding van een fysiotherapeut
• 100% afgestemd op uw conditie en capaciteit
• Persoonlijke aandacht, ruimte voor individuele wensen
• Voor alle leeftijden, voor iedere levensstijl

Twee trainingsvormen

Voor intensieve begeleiding kiest u abonnement 1. U traint in een groep van maximaal 5 personen. Hiervoor kunt u maandag t/m vrijdag overdag bij ons terecht. Abonnement 2 is een groepsfitness van maximaal 10 personen.
U kunt hiervoor maandag, dinsdag en vrijdag ‘s avonds bij ons terecht, of zaterdagochtend.

Onze abonnementen: