Bij medische fitness werkt u wekelijks onder begeleiding van een fysiotherapeut aan uw uithoudingsvermogen, spierkracht, beheersing van spier- of gewrichtsklachten.
U bent daarmee heel gezond bezig. En het is ook nog eens heel gezellig!
U traint in een kleine groep en in uw eigen tempo, op een manier die bij u past. De fysiotherapeut stelt samen met u een schema op, dat geheel is afgestemd op uw mogelijkheden en wensen.
Bewegen is gezond. Niet alleen omdat u daarmee uw conditie verbetert. Beweging is ook goed voor uw hart en bloedvaten, botten, bloeddruk en cholesterol. En wat te denken van uw mentale weerstand? Bewegen vermindert stress!
Kortom: Je voelt je beter als je beweegt.
Voor wie is het bedoeld?
Fysiofitness van Fysiotherapie de Roerdomp is iets voor u:
- als u meer aan lichaamsbeweging wilt doen, maar klachten heeft aan spieren of gewrichten
- als uw huisarts of fysiotherapeut u heeft geadviseerd om meer te bewegen
- als u zelf verantwoord wilt werken aan uw conditie en/of spierkracht en onder medische begeleiding van een fysiotherapeut wilt trainen
- als u sportief wilt ontspannen, maar een sportschool niet bij u vindt passen
Groepsfitness onder medische begeleiding van een fysiotherapeut
• 100% afgestemd op uw conditie en capaciteit
• Persoonlijke aandacht, ruimte voor individuele wensen
• Voor alle leeftijden, voor iedere levensstijl
Twee trainingsvormen
Voor intensieve begeleiding kiest u abonnement 1. U traint in een groep van maximaal 5 personen. Hiervoor kunt u maandag t/m vrijdag overdag bij ons terecht. Abonnement 2 is een groepsfitness van maximaal 10 personen.
U kunt hiervoor maandag, dinsdag en vrijdag ‘s avonds bij ons terecht, of zaterdagochtend.
Onze abonnementen:
|
Abonnement 2• Begeleid sporten in een groep van maximaal 10 mensen |