Praktijkondersteuning – Hypertensie

Hypertensie

Hoge bloeddruk of hypertensie is een van de risicofactorenhypertensie voor het krijgen van hart- en vaatziekten. Met leefstijl aanpassingen en medicatie is de bloeddruk te verlagen waarmee ook uw risico vermindert.
Om uw bloeddruk betrouwbaar te kunnen meten kunt u leenmeters gebruiken van het gezondheidscentrum of een 24 uurs meting laten doen.

Letty van Ginkel en Silke Moelands doen de spreekuren CVRM (cardiovasculair risico) en kunnen u adviseren bij het veranderen van uw leefstijl.

 

Thuis meten van de bloeddruk

  • Rustig zitten. Vóór de meting geen inspanning, roken of koffie.
  • Na 5 min rust  meten
  • Daarna nog 2x meten met 15 seconden tussenpauze
  • Alleen 2e en 3e meting telt: gemiddelde berekenen.

Voorbeeld:

1e meting: 159/76

2e meting: 143/79

3e meting: 137/82

Gemiddeld: 140/81

De gemiddelde waarde noteren en meenemen naar de praktijk.

1 week op verschillende tijden van de dag meten.

In geval van dag niet thuis: metingen overslaan.

Voor meer informatie:  www.thuisarts.nl